Le tabac est l’une des principales causes de mortalité évitable dans le monde. En France, on estime que le tabagisme tue chaque année 73 000 personnes, soit 200 personnes par jour. Pourtant, arrêter de fumer est possible et de nombreuses…
Lire la suiteArrêter le cannabis est une décision salutaire, mais difficile à réaliser lorsqu’on n’a pas les bonnes méthodes. Avoir conscience de la dépendance est déjà une étape cruciale. Mais comment arrêter définitivement le CBD ? Voici quelques conseils et astuces pour sortir…
Lire la suiteSelon des études menées par des professionnels, malgré le fait que le nombre de fumeurs à travers le monde augmente chaque année, celui des personnes ayant cessé de fumer s’accroît également au fur et à mesure que le temps passe….
Lire la suiteAprès un sevrage tabagique, des manifestations désagréables peuvent avoir lieu. Le corps va devoir faire face à ces symptômes pendant une certaine période avant de réussir l’arrêt de tabac. Il s’agit du syndrome de sevrage relatif à un arrêt progressif…
Lire la suiteDe nombreuses personnes se fixent comme objectifs d’arrêter définitivement le tabac. Pourtant, il devient très difficile de se contrôler lorsque le manque devient fréquent et trop intense. Dans ce contexte précis, il est alors important de savoir quels conseils suivre…
Lire la suiteDe nos jours, il existe de nombreux moyens pour arrêter de fumer. La pratique du sport est considérée comme une des méthodes les plus efficaces et les plus répandues, car elle offre des résultats satisfaisants. Dans ce contexte précis, il…
Lire la suiteLa plupart des fumeurs aimeraient s’arrêter. Mais parfois, les habitudes de fumer sont contrôlées par la partie subconsciente de l’esprit. Arrêter le tabac peut être ainsi extrêmement difficile. L’hypnose peut être utilisée pour faciliter la tâche. Pratiquer de la sophrologie…
Lire la suiteArrêter de fumer ou de boire de l’alcool procure de nombreux avantages. D’abord pour la santé, ensuite pour les économies. Cela vous permet également de devenir à nouveau indépendant. Pourtant, les symptômes de sevrage alcoolique et tabagique peuvent décourager certains…
Lire la suiteEn raison des nombreux effets métaboliques de la nicotine contenue dans le tabac, tels que la réduction de l’appétit, la suppression des enzymes d’assimilation des graisses et l’augmentation de la consommation d’énergie par l’organisme, les fumeurs sont souvent plus minces…
Lire la suiteVotre décision d’arrêter de fumer est-elle prise ? Il arrive que vous réussissiez à vous abstenir ou de n’en griller qu’une seule cigarette pendant quelques jours. Comme le rituel de la cigarette et l’addiction à la nicotine n’est pas facile à…
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