Le tabac est l’une des principales causes de mortalité évitable dans le monde. En France, on estime que le tabagisme tue chaque année 73 000 personnes, soit 200 personnes par jour. Pourtant, arrêter de fumer est possible et de nombreuses…
Lire la suiteArrêter le cannabis est une décision salutaire, mais difficile à réaliser lorsqu’on n’a pas les bonnes méthodes. Avoir conscience de la dépendance est déjà une étape cruciale. Mais comment arrêter définitivement le CBD ? Voici quelques conseils et astuces pour sortir…
Lire la suiteVotre décision d’arrêter de fumer est-elle prise ? Il arrive que vous réussissiez à vous abstenir ou de n’en griller qu’une seule cigarette pendant quelques jours. Comme le rituel de la cigarette et l’addiction à la nicotine n’est pas facile à…
Lire la suiteLe tabagisme est une source de maladie grave. Il peut aggraver d’autres pathologies comme le diabète, l’hypercholestérolémie, le psoriasis, l’eczéma… Pour ce faire, vous pouvez vous tourner vers des solutions comme les cigarettes électroniques, les substituts nicotiniques… N’oubliez pas de…
Lire la suiteSi vous songez à arrêter de fumer, il existe plusieurs moyens efficaces pour vous aider dans votre décision. Vous pouvez évaluer votre niveau de dépendance en évaluant votre dose de nicotine. Ainsi, vous pouvez vous motiver en réalisant le suivi…
Lire la suite« C’est décidé, j’arrête de fumer ! » la phrase qui signe l’intention de vouloir arrêter le tabac. Mais réussir à arrêter de fumer n’est pas si facile, c’est pourquoi le tabacologue est là. Quel est l’intérêt de se faire accompagner par un…
Lire la suiteLa cigarette figure parmi les produits les plus consommés actuellement. Avec le temps où l’antique pipe a évolué sous différentes formes pour le vapotage, nombreux individus deviennent de réels toxicomanes. En effet, cette accoutumance, en plus de tuer à petit…
Lire la suiteAprès un sevrage tabagique, des manifestations désagréables peuvent avoir lieu. Le corps va devoir faire face à ces symptômes pendant une certaine période avant de réussir l’arrêt de tabac. Il s’agit du syndrome de sevrage relatif à un arrêt progressif…
Lire la suiteDe nombreuses personnes se fixent comme objectifs d’arrêter définitivement le tabac. Pourtant, il devient très difficile de se contrôler lorsque le manque devient fréquent et trop intense. Dans ce contexte précis, il est alors important de savoir quels conseils suivre…
Lire la suiteDe nos jours, il existe de nombreux moyens pour arrêter de fumer. La pratique du sport est considérée comme une des méthodes les plus efficaces et les plus répandues, car elle offre des résultats satisfaisants. Dans ce contexte précis, il…
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