Techniques d’arrêt

Arrêt du tabac : récompensez-vous en calculant les économies réalisées !

La cigarette figure parmi les produits les plus consommés actuellement. Avec le temps où l’antique pipe a évolué sous différentes formes pour le vapotage, nombreux individus deviennent de réels toxicomanes. En effet, cette accoutumance, en plus de tuer à petit…

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Arrêt du tabac : qu’est-ce que le syndrome de sevrage ?

Après un sevrage tabagique, des manifestations désagréables peuvent avoir lieu. Le corps va devoir faire face à ces symptômes pendant une certaine période avant de réussir l’arrêt de tabac. Il s’agit du syndrome de sevrage relatif à un arrêt progressif…

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Arrêt du tabac : que faire quand le manque de tabac est trop fort ?

De nombreuses personnes se fixent comme objectifs d’arrêter définitivement le tabac. Pourtant, il devient très difficile de se contrôler lorsque le manque devient fréquent et trop intense. Dans ce contexte précis, il est alors important de savoir quels conseils suivre…

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Quels sont les bienfaits du sport à l’arrêt du tabac ?

De nos jours, il existe de nombreux moyens pour arrêter de fumer. La pratique du sport est considérée comme une des méthodes les plus efficaces et les plus répandues, car elle offre des résultats satisfaisants. Dans ce contexte précis, il…

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